Опубликовано: 04.08.2026 в 05:00
Простое упражнение на кровати для подтяжки ягодиц и уменьшения «ушек» на бёдрах: как правильно выполнять подъёмы таза лёжа, польза для тела и советы фитнес-тренера.
Источник: PrimaMedia. Полная версия…
Ягодицы округляются, «ушки» на бедрах сглаживаются – поднимаем таз на кровати по 20 раз
-
10 товаров для авто, о которых мечтает каждый водитель Владивостока
Осень во Владивостоке — это ливни, первые заморозки и грязь на дорогах. Мы собрали для… Подробнее…
-
Афиша событий во Владивостоке с 26 октября по 1 ноября.
Афиша событий во Владивостоке с 26 октября по 1 ноября. Смотрите подробное расписание мероприятий в… Подробнее…
-
Уникальный случай в Приморье
Уникальный случай в Приморье. В океанариуме впервые сделали УЗИ красному скату-хвостоколу. | Источник: @kpdvru Подробнее…
-
В Новике водолаз наловил «морского женьшеня» более чем на 800 тысяч рублей
В Новике водолаз наловил «морского женьшеня» более чем на 800 тысяч рублей. | Источник: @newsvlru Подробнее…
-
Постепенно завершаются экологические субботники «Вода России» в Приморье
Постепенно завершаются экологические субботники «Вода России» в Приморье. Последние крупные уборки состоялись на прошлой неделе.… Подробнее…
-
В Таиланд сейчас лучше не лететь — курортный Пхукет сильно затопило из-за мощных ливней. Патонг под водой.
В Таиланд сейчас лучше не лететь — курортный Пхукет сильно затопило из-за мощных ливней. Патонг… Подробнее…
